Warum brauchen Kinder Yoga:

Kinder brauchen Oasen der Ruhe und Stille. Durch die Verknüpfung von Geschichten mit den Asanas wird nicht nur Beweglichkeit und Konzentration gefördert, sondern auch viel Spaß vom Auspowern bis zur Tiefenentspannung.

Auch einmal nicht perfekt sein zu müssen – einfach mal genießen. Bei Geschichten träumen zu können und sich bei Klang- schalen, Massage und Ölen zu entspannen. Oft sagen die Kinder, dass die Entspannung am Schönsten war….warum…weil Kinder oft gar nicht mehr die Möglichkeit haben, einfach mal nichts zu tun ohne Medien und ohne Zeitdruck. Ich weiß, wie der Alltag eines Kindes oft aussieht – voller Hektik und Schulstress und natürlich ständig online.

Gerade lebhafte Kinder mit viel „Feuer“ sehnen sich genau nach dieser Ruhe und sind dann bei einer Fantasiereise ganz hin und weg. Wichtig ist natürlich, dass sie vorher körperlich gefordert werden und sich auspowern können.